每個人(ren)都(dou)有一段(duan)很(hen)沉默的(de)時(shi)(shi)光。那段(duan)時(shi)(shi)光你(ni)(ni)(ni)付出了很(hen)多努力，但(dan)是(shi)(shi)沒有結(jie)果，我們(men)稱其為扎根。昨天怎么樣，沒有人(ren)責怪你(ni)(ni)(ni)，但(dan)是(shi)(shi)明天你(ni)(ni)(ni)長成什么樣子(zi)，是(shi)(shi)今天的(de)你(ni)(ni)(ni)決(jue)定的(de)。中間全(quan)是(shi)(shi)你(ni)(ni)(ni)的(de)路，都(dou)是(shi)(shi)修煉你(ni)(ni)(ni)自(zi)己(ji)。
今天(tian)我們(men)講一(yi)講，如何成為一(yi)個(ge)有用(yong)的人。
為什么而奮斗？
要變(bian)成有用的人才，首先要問自己為什么而奮斗。
其實每個人都有自己的幸福畫像。有人志在成為科學家，有人畢生做一個賢淑的家庭婦女，有人活成了“職場白骨精”。
我們要尊(zun)重(zhong)每個人(ren)對(dui)自己幸福畫(hua)像的表達。講奮(fen)斗，不一定是要成為(wei)職場精(jing)英。
每年老阿里人聚會，他們總勸我：“你太辛苦了，應該保養保養。你也不缺錢，何必如此？”
子非(fei)魚，焉知魚之樂。
之所以這么干，因(yin)為我熱愛(ai)。我可以為了一個(ge)客戶需求，連續工作19個(ge)小時。這是我的(de)精(jing)神支柱。
一(yi)(yi)個(ge)幸福(fu)的人(ren)生，一(yi)(yi)半(ban)是(shi)家(jia)庭，一(yi)(yi)半(ban)是(shi)事(shi)業。哪一(yi)(yi)半(ban)缺了(le)，就(jiu)是(shi)二分之一(yi)(yi)沒了(le)。
奮斗不一(yi)定讓(rang)你(ni)成功，但是會(hui)讓(rang)你(ni)感(gan)覺走在幸福(fu)的路(lu)上。奮斗也讓(rang)你(ni)成為對社(she)會(hui)有用的人。
我(wo)經常對(dui)阿(a)里的(de)(de)老同事(shi)講，雖(sui)然我(wo)很辛苦，但是也(ye)很幸福，心(xin)從來沒有累(lei)過。創業以后，我(wo)覺(jue)得幸福的(de)(de)人(ren)生剛剛開始——積累(lei)多年，終于有機會做想(xiang)做的(de)(de)事(shi)，有資(zi)格跟(gen)我(wo)欣賞的(de)(de)人(ren)一起(qi)工(gong)作(zuo)了(le)。
很(hen)多年輕人(ren)剛(gang)剛(gang)大(da)學畢(bi)業，要(yao)做(zuo)這個，要(yao)做(zuo)那個。其實一個人(ren)真(zhen)正做(zuo)自己熱愛的事情(qing)，需(xu)要(yao)很(hen)多年的積累。而且你以(yi)為的熱愛不(bu)一定是真(zhen)的。你喜歡釣(diao)魚，每天讓你釣(diao)魚，也受不(bu)了的。
人(ren)有了一(yi)定積累，有機(ji)緣(yuan)做(zuo)自己熱愛的事，何其幸福！
這(zhe)是我們(men)講的(de)第一個(ge)話(hua)題(ti)，為什(shen)么而奮斗？
奮(fen)斗(dou)，是為了離你想要的幸福(fu)近一(yi)點。
為什么要做高效能(neng)人士(shi)？
如果你不做一個高效能(neng)人士(shi)，可能(neng)就(jiu)離自(zi)己的(de)目(mu)標(biao)和理想越來越遠。
創業前幾年，我真的沒時(shi)間吃飯(fan)和睡(shui)覺。我就問自己：創業怎么(me)這么(me)痛苦(ku)？如(ru)果讓我犧(xi)牲所(suo)有(you)生活，沒有(you)樂趣，那我奮斗什(shen)么(me)？
6年前，我專門研究全球最成(cheng)功的人(ren)，看他們怎么過日子。我逐漸(jian)找(zhao)到一個工作習(xi)慣(guan)，比如稻盛(sheng)和夫、李嘉誠、蘋果CEO庫克，都是(shi)一日之(zhi)計在于(yu)晨，他們幾(ji)乎都在早晨6點之(zhi)前起床(chuang)。
原(yuan)來高效能人士是從早晨開始的。
以前我(wo)灰頭(tou)土臉，身體不好，住過一次醫院。去年我(wo)硬生生地調節生物鐘(zhong)，每天(tian)早(zao)(zao)晨(chen)5點鐘(zhong)起(qi)床。第一個月很(hen)難(nan)，白天(tian)靠喝(he)咖(ka)啡強(qiang)撐，但21天(tian)以后就習慣了早(zao)(zao)晨(chen)的神清氣爽。
我一直有(you)個(ge)觀點：一個(ge)不(bu)會生(sheng)活的人，是不(bu)會工作(zuo)的。我不(bu)相信一個(ge)沒(mei)有(you)生(sheng)活樂趣(qu)的人能(neng)把(ba)工作(zuo)做好。
如何(he)成為(wei)高效能人士？
有個“三力模型”送給(gei)大家——體(ti)力、心(xin)力和腦力。
首先(xian)是體力。我沒有看過哪個事業(ye)成功的(de)(de)人是體力不行的(de)(de)。
一(yi)個病懨(yan)懨(yan)的(de)人有沒有可能把工作做好？
身(shen)體不好的人腦部(bu)供(gong)氧不足(zu)，腦力(li)不可能活躍，同時(shi)心力(li)也跟(gen)不上。
我(wo)是70后，連(lian)續出差5個(ge)城市、20多天(tian)，跟我(wo)打配合的同事都趴(pa)下了，而我(wo)連(lian)軸轉，同事都覺得(de)很奇怪。
那么，我就和大家分享一下我的“三力模型”。
1.體力
怎樣保持體力？
我們的身體健康(kang)取決于四個因素：情緒、睡眠、飲食和運(yun)動。
第一，情(qing)緒不好最傷身體(ti)。保持情(qing)緒良好的秘訣是，做真實的自(zi)(zi)己。不管你(ni)(ni)是CEO還(huan)是高管，每個人都有自(zi)(zi)己的情(qing)緒。你(ni)(ni)要調整自(zi)(zi)己，要讓(rang)周(zhou)邊的人知(zhi)道你(ni)(ni)的風格，大家相(xiang)互包(bao)容。
第二，要養成一個習慣，只要沒有天塌下來的情況，一定要在24：00之前睡覺。我有個“閉關”的(de)習慣，只要(yao)回家了，鞋(xie)子一脫，門一關，什(shen)么工作(zuo)的(de)事情都想不起來。
第三，一日三餐。無論(lun)多忙，我(wo)每(mei)天給(gei)自己(ji)做(zuo)早飯、午飯。人要有點煙火(huo)味，我(wo)們每(mei)天的工作都是(shi)五星級(ji)酒店(dian)、接觸各種(zhong)客戶，如果你再不跑(pao)菜市(shi)場，就沒有生活的氣(qi)息(xi)。
很多人為(wei)(wei)了減(jian)肥(fei)不吃飯，后果(guo)就是(shi)變笨，因(yin)為(wei)(wei)腦(nao)部需要碳水化合(he)物。減(jian)肥(fei)很重要的(de)一個(ge)方法(fa)是(shi)動腦(nao)子，用腦(nao)能消耗(hao)比較大的(de)能量。
第四，每(mei)天一次運動，有(you)人喜(xi)(xi)歡(huan)(huan)散(san)步，有(you)人喜(xi)(xi)歡(huan)(huan)瑜伽，做你喜(xi)(xi)歡(huan)(huan)的(de)運動就好。
無論你(ni)是什么級別(bie)，都要明白(bai)一個道理：自(zi)我管理高(gao)于領導(dao)力(li)(li)，領導(dao)力(li)(li)高(gao)于組(zu)織(zhi)能(neng)力(li)(li)，組(zu)織(zhi)能(neng)力(li)(li)高(gao)于業務能(neng)力(li)(li)。我不(bu)相信一個管不(bu)好(hao)(hao)自(zi)己的人，能(neng)管好(hao)(hao)別(bie)人。
2.心力
我們(men)在(zai)江湖上(shang)混，一定要(yao)有特別強大(da)的心力(li)。什么是(shi)心力(li)？彈簧壓(ya)到底的反彈力(li)。你要(yao)測試自己，壓(ya)力(li)大(da)到一定程度(du)，你是(shi)崩掉(diao)還是(shi)可以讓彈簧繼續(xu)往下壓(ya)？
職場這條路很(hen)難走，好比(bi)一(yi)群猴子(zi)爬(pa)樹，如果你(ni)是(shi)普通員工，往上(shang)看(kan)都(dou)是(shi)紅(hong)屁股(gu)，往上(shang)爬(pa)很(hen)難。老(lao)板們要對這類員工好一(yi)點，因為(wei)他們最(zui)容易放棄。
好不容易爬到管理層，成了“夾心餅干”，上面有(you)老板，下面有(you)員(yuan)工，也不好(hao)做。
到(dao)了老板位置(zhi)，前面沒路了怎么辦？你的壓力(li)得有多大(da)？
所(suo)以馬總（馬云）說，下(xia)輩子讓他重新(xin)選擇，他不會(hui)創業。
我也是如此。
沒有強大的心力，我們在每個層級都會“死掉”。
職業是(shi)一(yi)場長跑。我面試一(yi)個人，特別(bie)喜歡那些從基層(ceng)一(yi)層(ceng)層(ceng)干(gan)上(shang)來的(de)，他們的(de)心力一(yi)定是(shi)強大的(de)——他要受多少委屈(qu)才可以(yi)撐過來啊(a)！
這里(li)分享(xiang)鍛(duan)煉心(xin)力(li)的(de)三(san)個(ge)(ge)建議——第一，熱愛是(shi)戰勝(sheng)恐懼的(de)法寶；第二，必(bi)須(xu)有個(ge)(ge)要求很(hen)嚴格的(de)師傅；第三(san)，解決問題、獲得成功是(shi)心(xin)力(li)強大的(de)唯一路(lu)徑。
當你(ni)覺得自己的(de)能量(liang)場(chang)很(hen)小的(de)時候，就只能做很(hen)少的(de)事(shi)。當你(ni)的(de)能量(liang)場(chang)逐步上升(sheng)時，你(ni)就會發現可做的(de)事(shi)情越來越多(duo)。
3.腦力
我說的腦(nao)力不是智商，而是結(jie)構化思維。
級別越高，每天需要判(pan)斷的(de)(de)事情越多(duo)，你需要有個快(kuai)速判(pan)斷的(de)(de)能(neng)力。我特別想訓(xun)練(lian)大家(jia)的(de)(de)是(shi)結構化思維。
腦(nao)部訓練(lian)(lian)，最重要的是做結構化訓練(lian)(lian)。我(wo)們要訓練(lian)(lian)一個高管，整(zheng)個企業經營(ying)的模塊(kuai)都要給(gei)他(ta)訓練(lian)(lian)，頂層設計(ji)、人(ren)才盤點、組織變革、產品單點爆破(po)、社群運營(ying)、拓展新業務，所有的東西都可(ke)以結構化。
舉個例子，4天的課程(cheng)，600多個知識點(dian)，我一個知識點(dian)都不會忘，因為(wei)我是(shi)結構化存儲的。
我不是一(yi)個聰明的人，我是雙子座，思維很跳躍。我刻意訓練(lian)自己，連(lian)點成線、成面，接近本質那一(yi)層。
我最擅長解決問題，因為(wei)我腦袋里存了(le)很多結構(gou)。
創業(ye)酵母最早做(zuo)獵頭業(ye)務，后(hou)來做(zuo)咨(zi)詢、培訓，而且(qie)我一(yi)做(zuo)就能成，因為(wei)有結(jie)構。行(xing)業(ye)本質是(shi)什(shen)么(me)(me)，對(dui)標怎么(me)(me)做(zuo)，和客戶怎么(me)(me)交流，業(ye)務落地的運(yun)作模式是(shi)什(shen)么(me)(me)，其實都(dou)是(shi)有路徑的。
如何成為(wei)一個頂(ding)尖高手？
把事情(qing)干(gan)出來，是(shi)天底下最難的(de)事。
你要(yao)左(zuo)邊(bian)抓(zhua)商業本質，右邊(bian)通管理人性(xing)，中(zhong)間抓(zhua)準落地(di)體系。
在(zai)干(gan)的過程中，你(ni)(ni)(ni)需要1萬小時訓練(lian)，才(cai)能抓到本質(zhi)，直到任何事(shi)出(chu)現在(zai)你(ni)(ni)(ni)面前，你(ni)(ni)(ni)都能很快明白；任何一(yi)(yi)個人跟你(ni)(ni)(ni)共(gong)事(shi)一(yi)(yi)段時間(jian)，你(ni)(ni)(ni)馬上(shang)知(zhi)道(dao)他靠不靠譜。
從2018年開始(shi)，酵母服(fu)務(wu)的客戶中(zhong)，頭部企業越來越多。隨著(zhu)我對企業家的認知(zhi)加深(shen)，發現他(ta)們能做到今天這(zhe)個(ge)位置(zhi)，基本上(shang)有(you)這(zhe)么幾個(ge)特質：
第一，純粹。一個能大成的人，思想都很純粹。而一個腦子很復雜的人，無法聚焦地把一件事做成。所以阿里有句話，叫“又傻又天真”。一個(ge)人從簡單到復雜，特別容易；而(er)一個(ge)人要變得(de)純(chun)粹是很難(nan)的(de)，需要大量的(de)修煉。
第二，利他。理(li)想主義(yi)在前，現實主義(yi)在后。
第三(san)，精(jing)進(jin)。日復一日，年(nian)復一年(nian)地精(jing)進(jin)。
第四，修行。
以上(shang)四(si)點，是我對(dui)頂尖高手的理解(jie)。
結語
我剛來北京(jing)時，見過一個大(da)公司的老(lao)板，他跟(gen)我講(jiang)自(zi)己看了很多書(shu)才想明白(bai)了。
我告訴(su)他還(huan)有一條路徑(jing)：干很多事然(ran)后想明白，殊途同(tong)歸，都能獲(huo)得真經(jing)。
絕大部分的職業人都是在“行中修”，也就(jiu)是在行(xing)動中修行(xing)。
每(mei)個人都有(you)一(yi)(yi)段(duan)很沉默的時光。那段(duan)時光你(ni)付(fu)出了很多努力，但是沒有(you)結果，我們稱其(qi)為扎(zha)根(gen)。我們每(mei)個人要(yao)(yao)有(you)所得，一(yi)(yi)定(ding)要(yao)(yao)有(you)扎(zha)根(gen)的心(xin)態(tai)。
每個人(ren)都有不(bu)堪的過去。為什么有人(ren)長成(cheng)了(le)參(can)天大(da)樹，有人(ren)長歪了(le)？
昨天怎么樣，沒有人(ren)責怪你(ni)，但是明天你(ni)長成(cheng)什么樣子，是今天的你(ni)決定(ding)的。
中間全是你的路，都是修煉你自己(ji)。